【企響度就可以鍛練Core Muscle？！】

居家健身大作戰！想輕輕鬆鬆在家做核心肌肉訓練（Core exercises），有什麼好介紹？SW Balance Board S 運動平衡板，可幫助你增強肌肉控制及動作協調。

德國製造，質量保證！

關於Strobel & Walter

德國Strobel & Walter致力於推動及鼓勵更多人多做運動及實踐健康生活。因此不斷研究創新產品，將運動帶進每個人的生活裡。 

如何使用SW平衡板？

1. 踩上平衡板

2. 站在上面

3. 努力保持平衡

使用SW小型平衡板的好處

SW小型平衡板有助鍛煉平衡感，保持關節靈活，以增强身體核心肌肉的力量。它還為兒童和青少年提供了開放式的遊戲機會。

提供在家運動機會

SW小型平衡板體積小巧輕型放係屋企唔佔位，任何時間都可拿出來練習

 
✔保持關節靈活

✔鍛鍊核心肌肉力量

✔小巧輕型，家居健身必備

✔純天然環保：植物纖維及亞麻油(地)氈

✔德國製造

清潔與保養

最好用濕布擦拭並用乾布擦拭來進行清潔。

我們的產品採用環保材料製成，例如木材和天然纖維。 划痕和凹痕肯定會發生。

為何要平衡？

“平衡訓練可以幫助我們保持腳步靈活。

平衡會隨著時間的流逝而逐漸減退，尤其是在您不活躍的時候-例如︰神經連結出現問題。如果不鍛練它，可能會失去這功能。 因此，無論您是想擺脫腳踝扭傷，還是要長期保持健康，平衡運動都應該列在您的“工作”清單上。”

資料來自哈佛健康出版